Mein Angebot in Rottweil
Hier findest du alle Angebote im Überblick. Bei Fragen melde dich gerne über das Kontaktformular oder über Email. Ich freu mich auf dich.
Alignment - Elementyoga
Alignment bedeutet Ausrichtung. Durch Alignment nehmen wir den Körper und die verschiedenen Körperbereiche bewusst wahr, sorgen für einen sicheren und ausgewogenen Stand in den Asanas und beugen somit auch Verletzungen vor. Dabei geht es nicht darum, die perfekte Ausrichtung zu finden. Denn jeder Mensch und jeder Körper ist verschieden. Es geht darum, mit biomechanischen Prinzipien für deinen Körper die bestmögliche Ausrichtung zu finden.
Eltern-Kind-Yoga
Hier ist Zeit und Raum um Verbindung zwischen Eltern und Kind herzustellen. Eine Yoga-Praxis gemeinsam und ungeteilte Aufmerksamkeit für das Kind. Der Spaß steht hier an erster Stelle.
Kinder zwischen 5-12 Jahre mit einem Erwachsenen
Bitte eigene Matten mitbringen
Elementsflow
Flow bedeutet fließen.
Mit dynamischen Bewegungen, die durch den Atem gelenkt sind und mit Musik fließen wir durch die Asanas.
Yoga 50 PLUS
Mit einem sanften aber durchaus kräftigendem Yoga-Programm werden in dieser Yogapraxis die Gelenke geschmeidig gehalten, die Körpermitte gestärkt und der Geist zur Ruhe gebracht. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – alle Ü50 sind hier willkommen.
Elementyoga
Einzelstunde
Nach Absprache
Du möchtest eine Stunde nur für dich alleine. Möchtest mit mir üben und dich nur auf dich konzentrieren? Dann melde dich und wir finden einen Termin.
Specials
Hier gebe ich Singabende, Retreats oder Workshops bekannt